我刚认识老汪的时候,他总是约我在百盛一楼的那家星巴克里会面。这家伙从不喝咖啡,却喜欢在咖啡馆里和人见面,手边永远是一杯橙汁。那会儿星巴克的橙汁好像都是都乐的,浑稠里悬浮着细小的橙子微粒,看上去很诱人。老汪一般会在面前放一本黑皮封面的大本子,不时在上面写写画画,一幅日理万机的模样。我当时被他这成功人士的派头蛊惑,毅然下海与他合开起了公司。几年后散伙的时候,钱没赚到,咖啡却喝了个饱。直到现在,我每天去办公室以前,总要在楼下的星巴克买上一杯新鲜调制的当日咖啡,这也是当年在那家星巴克当店长的小于告诉我的,“新鲜,我们都喝这个!” 在合肥喝当日咖啡的人好像不怎么多,所以我每天早上都是点了以后再看着店员们开始现滴现滤,胜在新鲜,多等一会也值了。
      
南京开第一家星巴克的时候,当地报纸上还专门发了几篇文章以示庆祝。作为一个不断在二三线间徘徊的省会城市,星巴克的落户在当时许多人的心里意味着南京从此算是摘掉了土鳖的帽子。文章写得都很有意境,主人公手捧一杯温热的咖啡,在星巴克大大的落地窗前感受着落日的余晖,耳边传来舒缓优雅的爵士乐,手边再来本于丹老师的论语心经,一切都显得如此知性,令人着迷。我记得当时我们都被 “知性” 这个优雅的词汇所打动,所以在后来很长一段时间里,在约牌局的时候我们都会说:“今晚有没有空?打一场知性的麻将吧。”


      
龚老师两口子用南京话来形容就是十分 “洋盘”,早在二十年前他们就不再喝速溶咖啡,甚至连咖啡店都很少光顾。除了养猫和写诗,龚老师最大的乐趣就是买上些进口的新鲜咖啡豆,回家自己研磨冲服。刚开始是用电动打磨,后来更高级,改成全手工了,握着个小小的手柄古拉拉古拉拉转上好多圈,抽出下面的小抽屉,里面是磨好的咖啡粉,再点上酒精灯,用一套像实验室里的仪器一样的设备,利用虹吸原理,冲出杯香浓无比的咖啡。据说这样磨出来的咖啡豆粗细适中,口味最好。好莱坞大片《黑鹰坠落》里有一段镜头,麦克格雷格饰演的文职军官退伍前第一次参与实战,被敌人重重包围的时候,依然用钢盔和纱布煮了杯现磨的咖啡,在枪林弹雨里与战友共享,那一段拍得极好,几乎能透过屏幕闻见电影里的咖啡浓香。当时看到那一段的时候我立刻想到了龚老师,不知道这么多年以后,他这个发了胖的罗密欧,还有没有继续保持着那优雅的爱好。
      
估计是因为咖啡味苦,所以咖啡馆里的甜点味道都很甜。雕刻时光里的芝士蛋糕味道很好,香醇细滑,后味无穷,关键是不像其他店里的芝士蛋糕那样甜得发齁,所以每次和朋友去金树街喝茶打牌时,我都要拐到旁边雕刻时光里点一份芝士蛋糕,有时候去晚了还买不到。星巴克里的甜点味道也不错,在合肥似乎应该是最佳的选择了。那天为了激励风老师写稿子的激情,我把常去的那家店里几乎所有的甜点都点了一遍,以至于店员反复问我要不要打包,当然不要,全部堂食!风师娘评价最好吃的是松露巧克力蛋糕,最难吃的是一种硬邦邦的切糕。
      
在上海的同事老余也爱喝咖啡,但是我觉得他喜欢的不是咖啡的味道,而是咖啡馆里不时出现的美女。上次去上海,他非要拉我去一家超市地下一层新开的咖啡店坐坐。“猫屎咖啡,你没喝过吧?那里的美女特别多!” 老余说的时候眉飞色舞,我上网查了查,原来真是用猫拉出来的咖啡豆做成的咖啡,这么有特色的东西怎能不尝?一杯猫屎咖啡要一两百块钱,老余这次难得大方,可不能错过。然而当我站在吧台前,刚要点那杯著名的猫屎咖啡时,听见老余对店员说:“来两杯经典咖啡,不要猫屎的!” 接着他转过头对我认真地说:“这个也一样好喝,相信我。” 我伸头看了看价格,一杯39元,人民币。

专栏作者:

> 张唐在豆瓣

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内容摘要:美国有一部电影叫《未来战警》,讲的是一个名叫坎特博士创立了VSI公司,生产代理机器人。而这个公司最终的发展是让所有的人都使用代理机器人,而作为生物体的人类,却只需要带上一个头盔一样的装置,躺在家里就可以感受机器人为自己所做的一切。

  这两天互联网上,谷歌智能眼镜因宣传视频又火了起来,不仅连扎克伯格都出来试带,科技网站ADWEEK更是专门著文称,谷歌智能眼镜会成为市场的颠覆者,这一点与中国互联网行业的颠覆者——周鸿祎有点相像,这不,连周也出来自问般地在微博上说了一句,“看到这视频,你对谷歌眼镜动心了吗?”


 

  在此之前,一个叫“小黄鸡”的人人网应用爆红于互联网,这个号称聊天机器人的应用,很多人不明白为什么红,会有几百万人在用?一个通过分析你问题的中心词来在词库中找一个与问题相匹配的词来回复你,这确实很难上人理解,用户用他们的真正意义。
  无奈乎,有评论人士指出,“小黄鸡”的走红,是互联网时代人们心灵孤独的写照。
  我一直对谷歌的智能眼镜抱怀疑态度,但不是对谷歌眼镜的技术和未来发展怀疑,这款以头带显示设备为核心的眼镜,不仅可以用语音和手势控制,还可以摄像、定位、搜索,可以进行视频通话等诸多用途,可以极大的提高人们使用电子设备的易用性,如果说它是革命性的产品,倒也不为过。
  然而接下来呢?
  这款产品或者这款产品对智能系统未来的发展可能产生重大的影响,如果把眼镜改为头盔,再加入体感系统和虚拟现实系统呢?
  我们有可能通过谷歌眼镜陷入一个虚拟世界,而这个虚拟世界有悖于人们的生活伦理。
  美国有一部电影叫《未来战警》,讲的是一个名叫坎特博士创立了VSI公司,生产代理机器人。而这个公司最终的发展是让所有的人都使用代理机器人,而作为生物体的人类,却只需要带上一个头盔一样的装置,躺在家里就可以感受机器人为自己所做的一切。
  看过电影就会被那种奇异的人际关系所震撼,连夫妻之间都不用见面了,只用代理机器人,展现给别人的自己年轻如花的一面,内心的苦闷连夫妻间也不会倾诉,永远自己承担。舞厅里全是代理机器人在跳舞,这也意味着,你的代理机器人搂着其他代理机器人,这有意思吗?影片中的社会,刑事犯罪率几乎是零,出事也只是使代理机器人死伤。但是,会不会经济犯罪率直线上升呢?因为人与人之间没有信任可言了。
  表面看来这种光怪陆离的世界离我们很远,而实际上,由于智能手机的迅速普及已经让人们的沟通方式发生的重大的变化,至于谷歌眼镜的走红和“小黄鸡”的升温,我们又看到了什么呢?
  一个现象几乎时时在我们身边上演,年轻一代的青年人在一起或和家人团聚的时候,更多的时候是看手机,而不是与对面和身边的人交流,我一直很怀疑既然他们觉得可以通过手机可以交流了一切了,为什么还要面对面坐下来?坐心来后又心思在手机上呢?
  有个年轻的朋友闲聊的时候说,他们夫妻上床后,会一个人拿个手机玩,当我问及在他们这个年龄的人群中,这种现象普遍吗,他说很普遍。这再次让我感到震惊,夫妻间连床上需要用手机交流吗?身边自己相伴的人不值得交流还是不能交流呢?
  这种现在与《未来战警》中的情形是不是有点相像呢?差别只是程度而已。电子产品的智能化,让更多的人习惯了在网络间虚构一个世界,从而回避生活中的不悦,然而越在这种环境中,人们越从心里恐惧沟通和交流,而这一趋势的发展,很可能就是《未来战警》中的重演。

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用纸币拼出的肖像画

这些作品出自法国的摄影&折纸艺术家 Philippe Pétremant 之手。他将纸币上的人像拼接在一块,组成新的任务形象。他用到了世界各地的纸币,卷曲,揉皱,折叠。通过各种手法将纸币组合在一起。他用了一部电影的名字为他的作品命名——《七侠荡寇志》。不知道各位蛋友能否看出作品里用到了哪些国家的货币?

用纸币拼出的肖像画

用纸币拼出的肖像画

用纸币拼出的肖像画

用纸币拼出的肖像画

用纸币拼出的肖像画

用纸币拼出的肖像画

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2月23日消息,在日前的亚布力论坛上,马云在谈到创业时表示,“我以前是圆润的,现在10年中国创业把我变成了这个样子。”

不过,马云称,“阿里巴巴淘宝从来没有让我睡不着觉,让我睡不着觉的是我们的水不能喝了,我们的食品不能吃了,我们的孩子不能喝牛奶了,这时候我真睡不着觉了。”

马云表示,“我们那么努力,其实我很辛苦,当年我很圆润,十年中国创业把我变成了这个样子,但是这个样子并不让我担心,担心的是我们这么辛苦,最后我们所有挣的钱买的是医药费。”

以下是马云发言实录:

讲到“珍珠”的时候我吓了一大跳,我以为我怎么那么圆润呢?我以前是圆润的,现在10年中国创业把我变成了这个样子。所以,各位晚上好,特别高兴能够来到亚布力,其实亚布力我来了几次,每次来我都特别的高兴,来之前轮值主席在门口跟我讲,等会儿是你演讲,我真不知道今天要讲什么,我在下面听了大家讲了以后,想表达一下我最近的想法和看法。

另外一个我觉得亚布力不比我们达沃斯差,亚布力更有亚布力的味道,达沃斯讲的问题太远、太大,几乎就是跟你没什么靠边儿,在这儿我们讲的所有的问题都跟我们有点关系。反正企业家讲企业家的,经济学家讲经济学家的,各讲各的,我一贯认为经济学家讲的大部分东西是不靠谱儿的,在这儿讲的是很靠谱儿的。

维迎跟我有不同的看法,对很多问题,但是不妨碍我们在亚布力一起共同的努力推进中国经济的发展,这才是不同的观点在一起,我们才真正叫和谐的发展。

我想讲三件事儿,第一,一场革命,第二,一个危机,第三,一个行动。

一场革命

最近很多人对我们的评论很多,有很多人喜欢我们,因为淘宝给他们带来了生活快乐,也有很多人恨我们,因为说是因为你们把我们的生意给砸了,其实今天中国我们永远不成功的人总是怪别人,因为别人让我砸了饭碗,今天电子商务不是一个技术,不是一个商业模式,它是一场革命,它是一个生活方式的变革,它只是刚刚开始,我相信在座所有的人,绝大部分的人都没有意识到这场革命对你们带来了什么,这场革命,我前段时间有幸去了中南海,我跟总理讲,很多人恨我,因为我们摧毁了很多昨天很成功的企业,一些既得利益者对我很生气,但我绝对不会因为你生气就不去做我认为对的事情,因为我们没有把互联网当做一个生意,我们把互联网当作一场革命,它可以改变很多东西,假设我们仅仅把互联网电子商务六亿多的用户,这么多的人才组织起来的技术,纯粹是赚我们自己赚钱的话,我们也跟上世纪很多公司一样,仅仅是一个公司,今天我们认为它是一个商业的生态,它是一个商业的组织,它对社会的完善必须起到一定的作用。

所以至于伤害了既得利益者,因为我们希望培养未来真正开放、透明、分享责任的那些既得利益者。所以在这儿我呼吁,我不是来忽悠,我呼吁大家认真的思考,高度的重视这段革命,参与到互联网这个大潮之中,其实忽悠大家没有多大的意义,因为我不缺你们这点生意。

第二是一场危机,这次北京的雾霾,我特别高兴,我从来没有那么高兴过,因为北京以往我们呼吁水,呼吁空气,呼吁这一切食品安全的时候,没有人多少相信,因为特权阶级他们有特权的水,这次没有特级的空气了,他们回到家同样会面临老婆孩子的指责,我们需要考虑的是什么样的行动,我们相信十年以后中国三大癌症将会困扰着每一个家庭,肝癌、肺癌、胃癌。肝癌,很多可能是因为水;肺癌是因为我们的空气;胃癌,是我们的食物,有多少人30年以前,有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症,那个时候癌症是一个稀有的名词,今天癌症变成了一种常态,很多人问我什么东西让你睡不着觉,阿里巴巴淘宝从来没有让我睡不着觉,让我睡不着觉的是我们的水不能喝了,我们的食品不能吃了,我们的孩子不能喝牛奶了,这时候我真睡不着觉了,我们那么努力,其实我很辛苦,当年我很圆润,十年中国创业把我变成了这个样子,但是这个样子并不让我担心,担心的是我们这么辛苦,最后我们所有挣的钱买的是医药费,在飞机上我讲,中国的医药费,中国的药卖的越多不是一件好事情,我希望中国人药买的少一点中国人能更健康一点。

所以大家想过没有,汶川地震八万四千人死掉,引起世界的震动,引起中国震动,每天癌症死亡的人数是多少,我们没有人想过这个,有人问我理想是什么,我希望20年中国以后的天是蓝的,水是清的,我们的空气是可以呼吸的,最近大家问,你的幸福感是什么,有幸福感吗?什么是最基本的幸福感,就是沐浴阳光,沐浴阳光,三点水的木,就是要有水,要有木,要有食品,要有阳光,不管你挣多少钱,你享受不到沐浴阳光的时候,其实是很大的悲哀,今天北京我在微博上看见,老潘,任志强经常说,哎呀,今天北京的天气多么难得,好像发了年终奖似的,这本来就是可以属于我们的权利,今天变成了一种惊喜,这是让我们最担心的,这也是我们未来最大的希望,和希望能够改变的。

这个问题不仅仅是因为发展快速造成的,不仅仅是因为政府的失职造成的,是我们社会缺乏一种抗体,缺乏一种信仰,何为信仰,信就是感恩,仰就是敬畏,由于缺乏信仰会影响我们的心态,我们的心态变了以后,我们的形态变了,形态变了生态自然会变。所以我觉得这是一个危机,这是一个全人类的危机,是中国的巨大危机,以前我们为世界工厂而骄傲,今天我相信大家意识到工厂带来的灾难也是非常之大的。

第三是需要一种行动,这个世界其实不缺投诉者,不缺抱怨者,不缺批判者,这世界好人一定比坏人多,这世界善良的人,善良的行为一定比恶行多,这个世界上人人都在说缺乏信任,我们不相信政府,政府不信任我们,我们不相信媒体,媒体不相信我们,人人之间不存在着信任,但是世界上从我所从事的行业中,我发现信任无处不在,想过没有二十年以前,十年以前你会在网上,钱没有收到,把东西交到一个完全不认识的快递人员,他会千辛万苦送到一个不认识的手上,每天这样的信任发生两千四百多万笔,信任一定存在,只是我们需要去发现而已。这个世界我相信我们并不是需要等待政府,其实等待政府很累,一方面我们中国很矛盾,希望市场经济,一方面又希望政府赶紧出一些什么政策,其实我相信这些问题都可以被解决,今天的雾霾,当年的欧洲有过,当年的美国有过,当年的日本用过,但是他们完成了,美国人淡水鱼不吃,主要的原因是当年的污染形成了化学物在地下,很多的淡水鱼就不吃了,美国人不吃淡水鱼,奥运会期间,我们曾经有过一个月北京的蓝天所以我们做得到,如果美国人做得到,我相信这一点我们可以做到,而且我们必须做到,如果我们不做到,三十年以后,这儿没有亚布力会谈,我们开会过早的在另外一个世界相会,这不是一个恐吓。我相信我们边上这个灾难会轮到我们每一个人身上。

所以我不希望政府采取任何的政策,因为政府也很为难,政府往往采取的政策都是大扫除,每次的大扫除换来的恶果更大,奥运会期间所有的工厂停下来往外面推,奥运会过了所有的都恢复,而且今天一到城外的污染更加可怕,我记得我小时候把污染企业搬出杭州城,我们欢心喜悦,终于那个炼油厂出去了。他们去了哪儿,去了杭州的上风口、去了杭州的水源头,今天我们工业西迁的时候,跑到了黄河长江的上游,我们祖祖辈辈将会因此受到伤害,这真是一场危机,我们今天不仅仅唤醒每个人点滴的意识,三十年前我在杭州看见西湖里面可以洗菜、可以在西湖里洗衣服没有人觉得什么。今天你去试试看,今天你在西湖里面扔一个菜皮,大家会告诉你不能这么干,这是一种意识,我们真正需要关心的是每一棵原生态的树,比几百棵人工种下去的树,这是最重要的,天生的肺是最好的,我们保护好每一个原生的河,我们把河给忘了,因为有河流,才会有我们的城市,但是今天为了城市我们埋掉了大量原生态的河,每一个原生态衍生的小动物,因为它们给我们换来这个环境的希望。所以真正的是一种意识,真正的是每一个人的行动,而不是等待某一个组织的行动。

最后,我想我们所有的愤怒不是恶行,我们愤怒的是对恶劣行为的冷漠,最近有部电影上面一句话很好,我们的生命不属于我们,我们跟世界上所有的生命息息相关,昨天和现在无论你任何一场善行和恶行,都会决定我们的未来,所以这是我要想讲的呼吁大家这是一场真正的危机,而行动一定是每个个人,而不是期待别人。

谢谢大家!


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无觅

   每个宝宝,在他生命中的初始阶段,都是这样毫无理由地喜欢画画,这就像他们喜欢妈妈的拥抱与亲吻一样自然。
如果作为成人的我们,能够引导对路的话,绘画创作的体验一定可以在宝宝的童年记忆里留下闪闪发亮的瞬间。
那么,宝宝为什么喜欢画画呢?其实非常简单,这是他们的游戏,也是他们的语言。
宝宝拿起笔来画画,就像他们张嘴说话一样,不过是他们与这个世界沟通、表达自我的另外一种方式罢了。
语言无须华丽,绘画只要轻松。
当宝宝第一次挥动小手开始涂鸦时,他们发现了白纸上留下的痕迹,并为自己改变一张纸的本领而快乐不已。
如果你仔细观察宝宝,你就能发现,他们时常会处在这样一种状态下:无论画画、玩沙、玩水、玩车、过家家,或者任何一种在成年人开了不屑一顾的细微小事,他们都能津津有味地玩那么久,完全忘记了周遭的一切。
这点与许多艺术大师非常相似。很多大师在进行创作时都很忘我,通常会忘掉周遭的存在。这是一种沉浸其中的乐趣。不要小看这种能力,我们的宝宝在这么小的时候,就能涂鸦,达到大师经过数年摸索才能掌握的能力,这不能不说是上天的恩赐。
绘画是与自己的灵魂对话,是让人彻底放松下来的事情,而不是必须完成的任务或带有压力的课程。这一点,无论是父母,还是老师,都要牢牢记住。

图片:宝宝为什么喜欢画画_副本.jpg


作者:余以为 | 评论(1) | 标签:读书看电影

“子曰:君子喻于义,小人喻于利。”

喻,晓喻,说服人的方法。遇到比尔盖茨,只能谈理想,很难用利益打动他。遇到钟点工,不要耽误时间谈理想,赶快谈工钱。孔夫子教导我们,先视对方的心态近似比尔盖茨,还是钟点工,再选择适当的说服策略。

君子是理想人格,普通人身上既有君子的一面,也有小人的一面,多寡有别。习惯了阶级和敌我思维,才会把君子小人理解为身份。有教无类,孔子反对身份歧视和阶级思维。君子小人是名词,可作形容词使用:“够君子”“太小人”。几乎每个汉语名词都包含褒贬,汉语的优点缺点都在这里。

子曰,“周监于二代,郁郁乎文哉!吾从周”。

周监于二代,孔子监于周,周胜前代在于文化鼎盛。世上没有通体一尘不染的先知、天使,也没有浑身丑陋不堪的女巫、魔鬼,它们只存在于圣经里。毛泽东犯过错误,也说过人话。你跟今上说苏小和说过什么,或者华盛顿说过什么,那不痛不痒。你要说毛泽东在1946年发表的文章里写了什么,他背脊发麻。孔子褒先王贬后王,绝对比谀后王贬先王更需要勇气。笑蜀编辑出版《历史的先声》,绝对比批孔子褒西方要冒更大风险。

子曰,“中人以上,可以语上也;中人以下,不可以语上也”。

IQ70的人很难跟IQ130的沟通,IQ100的人可以跟IQ160的沟通。跟普通人交流的能力,是对上人的要求。IQ高而缺乏沟通能力,那不是上人,而是病人。孔子是个IQ超过100的上人,能不能读懂孔子,靠个人IQ的造化,怨不得孔子,怨父母吧。

“子曰:君子不器”。

中国人讲人人有分,有分而有份,分指社会分工。360行,行行出状元,所以中国人一直具有强烈的专业精神,能工巧匠辈出,只会读书不会做事的腐儒,不受待见。君子是特殊的的分工——通才,故曰不器。通才是很难培养的,孔子门生中,子贡认第三,没人敢认第二,孔子评价子贡却说:“器也”,成器也是成才,不器是对成器的超越。君子是承担管理社会使命的人,是社会金字塔塔尖的一小撮人,在精不在多。像卢梭那种有着先知般自负,企图改造社会的人,中国有过类似的,李贽算一个,但从未有过卢梭那种影响力,因为土壤不同。直到被马教改造,卢梭式公知辈出。受基督教影响,欧洲人习惯在天上对地上的事物指手画脚,有人一信教就把自己当外宾,对中国的整体指手画脚。

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    本文作者:窗敲雨

    又到一年过年时,保健品市场也变得格外红火,但这个市场上似乎总会混入一些骗人的“神药”。担心家里长辈上当?不如教他们几招简单的辨别健康骗局的方法吧。

    看广告识骗局

    对于保健品之类的健康产品,以下这些广告词的出现可能伴随着骗局,需要格外警惕:

    “绝对有效”

    由于混杂因素众多,因果关系难以判断,在医学研究中往往难以得出非常确定的结论。即使我们在研究中发现了某种可能的联系,通常也需要很多进一步的重复试验和深入研究才能确定。因此,当广告中出现非常绝对的论断和保证时(例如100%有效),这很有可能是没有根据的夸大宣传。

    “无效退款”

    这是“绝对有效”的一个常见翻版,而且更具煽动性。


    此类产品认定消费者发现产品无效也不好意思去退款,或者不让消费者有地方去退款。

    “包治百病”

    疾病的背后有多种多样的病因和发病机制,因此不同的疾病需要通过不同的方式进行治疗。没有哪一种东西是可以同时治疗各种不相关疾病的。

    否定主流治疗手段

    通过偷换概念等方式夸大现有常规医学治疗的危害。例如一些广告宣称慢性病(糖尿病,高血压,高血脂)服用的药物会造成“终身依赖”,而事实上需要每天用药根本不等同于药物依赖。[1]


    这种虚假宣传利用了人们对于长期服药的恐惧。其实,遵医嘱坚持服用药物的慢性病患者,在其他条件一样的情况下,和不坚持服药的慢性病患者相比,预期寿命的生活质量更高。

    “不手术,不用药”

    保健食品不是药品,它不以治疗疾病为目的,也不能替代药物和手术成为治疗疾病的手段。

    一些情况下,为了真的表现出疗效,这些保健品中可能违规添加药品,使用这样的产品有很大的健康风险。为增加利润,违规添加的通常是廉价、副作用相对较大的药物,违规添加的成分不会注明,其剂量也是未知的,而消费者通常不会对保健品严格限制用量,这样一来就很容易造成药物过量,带来更多毒副作用。

    个案说明与专家推荐

    与大规模的统计数据相比,用个案说明产品功效的证据强度是非常弱的。即使广告中的现身说法是真实的,个案的情况也可能受到很多因素的影响,难以证明所宣传的产品真的起了多大作用。同样,即使广告中推荐产品的专家是真的,他的个人观点也不足以说明多大问题。在循证医学中,专家意见与个例报告一样,都是权重最低的一类证据。


    很多违规健康产品广告出现的专家都是演员扮演的。此图为示意图,来自美剧30 Rock。

    “纯天然”和“毫无副作用”

    宣称纯天然本身并没有什么问题。但这样的宣传语背后往往隐藏着一个错误的暗示:天然的物质更加安全。而事实上,天然的添加物也可能有毒副作用,而且由于天然产物的成分更加复杂,它们的安全性或许反而不那么容易控制。

    理论上讲,任何可以对机体产生额外影响(即“功效”)的物质都有发生副作用的可能,即使是保健食品,也没有绝对的安全。“毫无副作用”与“绝对有效”一样,都是夸张的断言。而且,这样的宣传容易让人误以为这些保健产品不需要限制剂量。

    “最新科技”和“祖传秘方”

    故意使用难以理解和神秘化的词汇描述产品同样值得怀疑。例如在广告中用纳米、量子、磁场、生物电、基因等概念描述产品,却没有给出任何具体的解释。

    以上宣传同时也违反了药品和保健品广告的相关规定,属于违规宣传。

    身份历史要查清

    很多健康产品宣传时会混淆保健食品和药品的概念,要分清一个产品究竟是保健食品还是药品。

    合法的保健食品包装上印有包含“保健食品”字样的“蓝帽子”图案。2003年及以前的国产和进口保健食品的批准文号格式分别为“卫食健字(年份)第xxx号”和“卫食健进字(年份)第xxx号”。从2004年开始,新的保健品批准文号格式为国食健字G+4位年代号+4位顺序号(国产),以及国食健字J+4位年代号+4位顺序号(进口)。

    而合法的国产药品批准文号为国药准字+1位字母+8位数字,进口药品则为1位字母(H、Z或S)+8位数字。

    批准文号就像是药品和保健食品的身份证,如果在包装上找不到这些信息,产品就很有可能是违规生产的“黑户”了。

    利用产品的名称和批准文号信息,可以在国家食品药品监督管理局网站上查询验明产品正身。

    在国家食品药品监督管理局网站上可以根据产品名称和批准文号查询保健品和药品的注册信息。如果产品使用了伪造的批准文号或批准文号已被注销,在国家食品药品监督管理局网站就可以发现。

    此外,还可以在国家和地方监管部门的网站上查找与产品相关的新闻与公告,了解产品是否曾有违法和安全风险报告的记录。

    在国家药监局网站的“曝光台”栏目也可以浏览近期查处的药品、保健品、化妆品的违法情况。

    此外,对于任何保健食品和药品都应当采取谨慎的态度。即使是靠谱的产品,使用不当也可能带来健康问题。在决定开始服用某种产品之前,最好能咨询医生、药师、营养师等专业人士的意见。

    参考文献

    [1] 药物依赖指无医疗上的需要,为了获得服药后精神上的快感,或避免断药后产生的痛苦,持续或周期性地强烈要求再用某种药物。

    关于本文

    本文首发于果壳网(guokr.com)“谣言粉碎机”主题站《火眼金睛,识破健康产品骗局

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    多种药物对女性的副作用远大于男性。身体脂肪较多,内分泌波动大等因素都使女性对药物表现出不同于男性的反应。然而在制药和临床方面,我们对性别差异的关注仍然太少。

    大部分安眠药的目的是让你安睡八小时。近来,美国食品与药品管理局(Food and Drug Administration,简称FDA)的研究者对一种用于治疗半夜醒来的短效安眠药进行评估,则是希望了解患者在次日早上醒来时,体内还残余着多少药物。

    结果在血液检测中研究者发现了性别造成的差异:男性在代谢这种名为酒石酸唑吡坦(Intermezzo)的药物时,速度比女性更快。最终FDA在批准该药时,规定男性使用剂量为3.5毫克,女性为1.75毫克。

    酒石酸唑吡坦中的有效成分为唑吡坦,它被用于其他多种助眠药物中,其中包括了安必恩(Ambien)。但直至本月,FDA才规定将安必恩的女性服用剂量减半

    安眠药绝对不是唯一有可能给女性带来意想不到的、甚或是危险副作用的药物。此前有几项研究表明,女性在使用从阿司匹林(aspirin)到麻醉剂的多种药物时,所出现的反应都不同于男性。研究者现在刚刚开始理解到该问题的广度。有不少人相信正因为如此,女性在服药后会发生过高比例的副反应,而且这些副作用往往非常严重。

    “这不仅跟安必恩有关——它只揭示了冰山一角,”美国国家卫生研究所(National Institutes of Health)女性健康研究办公室主任简宁·克莱顿博士(Janine Clayton)这样表示。“很多药的效果都存在着性别差异,其中一些已经为人们熟知,但也有些还未被充分认识到。”

    在1993年以前,育龄女性通常都不得参与各类新药人体试验。而在这一年,当FDA取消了禁令后,该机构的研究人员注意到,由于没有女性参加有关阿司匹林对心脏病和脑卒中治疗的里程碑式的研究,科学界对“阿司匹林对治疗患该类疾病的女性是否真的有效存有疑虑。”

    由于大量药物的测试人群大多或全部为男性,科学家要等到药物上市后,才有可能了解其对女性的副作用。美国政府问责局(Government Accountability Office)的一项调查发现,从1997年到2000年间被强制下架的10种药物中,有八种对女性会构成更大的健康风险。

    举例来说,抗组胺药特非那定(Seldane)和胃肠道药西沙必利(Propulsid)在引发可能致命的心律不齐问题时,女性发病的机率都要比男性更高。克莱顿博士介绍说,目前仍在销售的大量药物所引发的心律不齐,在女性身上都表现得更为频繁,其中包括抗生素、抗精神病药、治疗疟疾药物和降胆固醇药物。女性服用的药也往往比男性多。

    药效的性别差异表现在两方面。一些药,比如治疗高血压的维拉帕米(Verapamil)和抗生素红霉素,看来对女性的疗效更明显。而在另一方面,据女性健康研究协会(Society for Women’s Health Research)表示,相比男性,女性更容易在麻醉术中途苏醒,也更有可能遭受麻醉剂导致的副作用。

    研究还发现,酒精、香烟和可卡因对女性产生的作用与男性不同

    这不仅是因为女性的身材通常矮小一点。女性的体脂率较高,而且荷尔蒙波动大,每月出现月经周期,因此代谢药物也会有所不同。韦斯利·林塞(Wesley Lindsey)是奥本大学(Auburn University)药学院的助理教授,与人合著了一篇关于药效性别差异的论文,他说:“一些药物是更加偏于水溶性,往往会在血液中驻留;而另一些药更可能在脂肪组织中驻留。”

    “如果药物是脂溶性的,”——也就是说被脂肪细胞吸收——“它就会由这些组织器官吸收,停留在体内的时间更长,”林塞博士进一步说,“身体无法快速将它代谢,你会发现这种药的药力更持久。”

    在肝脏代谢、肾功能和某些特定的消化酶方面也存在着性别差异。口服避孕药、更年期和绝经期激素疗法使得女性用药的问题显得更为复杂。乔治城大学(Georgetown)健康、老化与疾病之性别差异研究中心的主管凯瑟琳·桑德伯格(Kathryn Sandberg)举例说,比如一些研究认为在雌激素水平较低时,女性可能需要服用更高剂量的血管紧张素受体阻滞剂以降低血压,因为这时她们体内的蛋白质含量升高,会导致血管收缩。

    很多研究者认为,应当在新药研发之初——甚至是在开展人体药物试验开始前,就收集药效性别差异的数据。

    桑德伯格博士说:“通往新药的路径始于最基础的科学——你先要研究动物的疾病模式,就此发现药物靶点。但现在有九成的科研人员仍然只研究雄性动物的疾病模式。”

    在这方面已经出现了改进。在接受采访时,FDA药品评估和研究中心的罗伯特·坦普尔(Robert Temple)博士说,该机构于1993年制订了新指南,要求在药品研发的最早期阶段就要开始注意研究药效性别差异,同时也要分性别来解读临床实验数据。

    他说,有一种治疗肠易激综合症的药叫阿洛司琼(alosetron,商品名“罗肠欣”),对该药的早期研究时显示它对男性效果不显著。因此在临床试验时只招募了女性志愿者,在审批通过时也注明只能供女性患者服用。(由于存在严重副作用,现在该药被限制销售。)

    也有些科学家认为,药物代谢试验只有10到15个志愿者参加,规模太小,不足以发现药效性别差异。根据近期的一项分析,就算现在参加临床试验的女性比以往多了,但在治疗心脏病和肾脏病、甚至是癌症的临床试验中,参与的女性仍然较少。

    林塞博士说:“现在有个大问题,那就是我们并不能确切地知道,性别会带来多大的差异。我们对此实在知之甚少。”

    心理导读:研究发现,婚姻越幸福,越会发胖 科学家们认为婚姻不幸福的人可控制体重,因为他们计划吸引新的目标。——www.xinli001.com

    所有夫妇都希望婚姻幸福,但也确实付出了沉重代价,研究人员说:婚姻越幸福,越会发胖。

    达拉斯南卫理公会大学一个研究小组在四年时间内对169对新婚夫妇进行了研究。研究期间测体重并询问他们对8次性关系的满足情况。

    用心烹饪的食物:婚姻越幸福,体重可能会越重

    他们发现婚姻幸福的配偶体重倾向偏重,而婚姻不那么幸福的配偶体重倾向偏轻。

    该项研究结果排除了怀孕等因素。

    首席研究员安德里亚·梅尔茨说:“配偶一方满足度每增加一度,那么每六个月BMI平均指数增加0.12。”

    这就相当于一个身高1.62米的女性每六个月体重就会增加1.9千克。但长期来看,体重逐渐增加现象并不好。她对《健康日》说,“我们不知道四年后的发展情况”。

    梅尔茨博士推测,婚姻不幸的人可能在控制体重方面表现得更好一些,因为他们在考虑离婚后吸引新的目标。她将这种现象称为“交配市场”模式

    不过,她也警告她向新奥尔良提出的关于人格与社会心理学方面的研究结果并不证明存在因果联系。

    关于婚姻对健康的影响有很多研究,俄亥俄大学最近的一项研究发现喜结良缘后妻子往往会发胖,相对男性体重保持不变。

    科学家们跟踪研究了1万多对丈妻的生活,认为由于女性婚后全心照顾丈夫而忽略自己。这就解释了为什么分手后通常男性体重增加。

    俄亥俄州立大学的研究人员德米特里说:“很明显婚变后,性别不同体重变化也不同。在某种程度上,对于男人来说,离婚导致体重增加,对于女性来说,结婚促使体重增加,女性体重增重程度可能会造成健康风险。”

    来源:译言网

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      现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。

     

      “粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。不可否认,提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。

     

      因为纤维素可以抑制胆固醇的吸收,减少高血脂,促进肠蠕动,预防便秘;而B族维生素尤其是维生素B1则可以预防脚气病。同时,很多粗粮还具有药用价值,如荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”,可以治疗高血压。

     

      但是,如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。首先粗粮本身营养价值不高,而且不容易消化,吸收率低;其次,粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。

     

      1、胃肠功能差的人群

      胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。

     

      2、缺钙、铁等元素的人群

      因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。

     

      3、患消化系统疾病的人群

      如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

     

      4、免疫力低下的人群

      如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。

     

      5、体力活动比较重的人群

      粗粮营养价值低、供能少,对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。

     

      6、生长发育期青少年

      由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求,粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素,也妨碍营养素的吸收和利用。

     

      7、老年人和小孩

      因为老年人的消化功能减退,而孩子的消化功能尚未完善,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低,不利于小孩的生长发育。

     

      营养师指出,吃粗粮很有必要,但一定注意粗细搭配,同时还要搭配营养丰富的食品。比如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,搭配蛋白质、矿物质丰富的食品以帮助吸收。同时,不适宜多吃粗粮的人群要尽可能减少粗粮的食用,以免造成营养不良。




      

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