多种药物对女性的副作用远大于男性。身体脂肪较多,内分泌波动大等因素都使女性对药物表现出不同于男性的反应。然而在制药和临床方面,我们对性别差异的关注仍然太少。

大部分安眠药的目的是让你安睡八小时。近来,美国食品与药品管理局(Food and Drug Administration,简称FDA)的研究者对一种用于治疗半夜醒来的短效安眠药进行评估,则是希望了解患者在次日早上醒来时,体内还残余着多少药物。

结果在血液检测中研究者发现了性别造成的差异:男性在代谢这种名为酒石酸唑吡坦(Intermezzo)的药物时,速度比女性更快。最终FDA在批准该药时,规定男性使用剂量为3.5毫克,女性为1.75毫克。

酒石酸唑吡坦中的有效成分为唑吡坦,它被用于其他多种助眠药物中,其中包括了安必恩(Ambien)。但直至本月,FDA才规定将安必恩的女性服用剂量减半

安眠药绝对不是唯一有可能给女性带来意想不到的、甚或是危险副作用的药物。此前有几项研究表明,女性在使用从阿司匹林(aspirin)到麻醉剂的多种药物时,所出现的反应都不同于男性。研究者现在刚刚开始理解到该问题的广度。有不少人相信正因为如此,女性在服药后会发生过高比例的副反应,而且这些副作用往往非常严重。

“这不仅跟安必恩有关——它只揭示了冰山一角,”美国国家卫生研究所(National Institutes of Health)女性健康研究办公室主任简宁·克莱顿博士(Janine Clayton)这样表示。“很多药的效果都存在着性别差异,其中一些已经为人们熟知,但也有些还未被充分认识到。”

在1993年以前,育龄女性通常都不得参与各类新药人体试验。而在这一年,当FDA取消了禁令后,该机构的研究人员注意到,由于没有女性参加有关阿司匹林对心脏病和脑卒中治疗的里程碑式的研究,科学界对“阿司匹林对治疗患该类疾病的女性是否真的有效存有疑虑。”

由于大量药物的测试人群大多或全部为男性,科学家要等到药物上市后,才有可能了解其对女性的副作用。美国政府问责局(Government Accountability Office)的一项调查发现,从1997年到2000年间被强制下架的10种药物中,有八种对女性会构成更大的健康风险。

举例来说,抗组胺药特非那定(Seldane)和胃肠道药西沙必利(Propulsid)在引发可能致命的心律不齐问题时,女性发病的机率都要比男性更高。克莱顿博士介绍说,目前仍在销售的大量药物所引发的心律不齐,在女性身上都表现得更为频繁,其中包括抗生素、抗精神病药、治疗疟疾药物和降胆固醇药物。女性服用的药也往往比男性多。

药效的性别差异表现在两方面。一些药,比如治疗高血压的维拉帕米(Verapamil)和抗生素红霉素,看来对女性的疗效更明显。而在另一方面,据女性健康研究协会(Society for Women’s Health Research)表示,相比男性,女性更容易在麻醉术中途苏醒,也更有可能遭受麻醉剂导致的副作用。

研究还发现,酒精、香烟和可卡因对女性产生的作用与男性不同

这不仅是因为女性的身材通常矮小一点。女性的体脂率较高,而且荷尔蒙波动大,每月出现月经周期,因此代谢药物也会有所不同。韦斯利·林塞(Wesley Lindsey)是奥本大学(Auburn University)药学院的助理教授,与人合著了一篇关于药效性别差异的论文,他说:“一些药物是更加偏于水溶性,往往会在血液中驻留;而另一些药更可能在脂肪组织中驻留。”

“如果药物是脂溶性的,”——也就是说被脂肪细胞吸收——“它就会由这些组织器官吸收,停留在体内的时间更长,”林塞博士进一步说,“身体无法快速将它代谢,你会发现这种药的药力更持久。”

在肝脏代谢、肾功能和某些特定的消化酶方面也存在着性别差异。口服避孕药、更年期和绝经期激素疗法使得女性用药的问题显得更为复杂。乔治城大学(Georgetown)健康、老化与疾病之性别差异研究中心的主管凯瑟琳·桑德伯格(Kathryn Sandberg)举例说,比如一些研究认为在雌激素水平较低时,女性可能需要服用更高剂量的血管紧张素受体阻滞剂以降低血压,因为这时她们体内的蛋白质含量升高,会导致血管收缩。

很多研究者认为,应当在新药研发之初——甚至是在开展人体药物试验开始前,就收集药效性别差异的数据。

桑德伯格博士说:“通往新药的路径始于最基础的科学——你先要研究动物的疾病模式,就此发现药物靶点。但现在有九成的科研人员仍然只研究雄性动物的疾病模式。”

在这方面已经出现了改进。在接受采访时,FDA药品评估和研究中心的罗伯特·坦普尔(Robert Temple)博士说,该机构于1993年制订了新指南,要求在药品研发的最早期阶段就要开始注意研究药效性别差异,同时也要分性别来解读临床实验数据。

他说,有一种治疗肠易激综合症的药叫阿洛司琼(alosetron,商品名“罗肠欣”),对该药的早期研究时显示它对男性效果不显著。因此在临床试验时只招募了女性志愿者,在审批通过时也注明只能供女性患者服用。(由于存在严重副作用,现在该药被限制销售。)

也有些科学家认为,药物代谢试验只有10到15个志愿者参加,规模太小,不足以发现药效性别差异。根据近期的一项分析,就算现在参加临床试验的女性比以往多了,但在治疗心脏病和肾脏病、甚至是癌症的临床试验中,参与的女性仍然较少。

林塞博士说:“现在有个大问题,那就是我们并不能确切地知道,性别会带来多大的差异。我们对此实在知之甚少。”

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心理导读:研究发现,婚姻越幸福,越会发胖 科学家们认为婚姻不幸福的人可控制体重,因为他们计划吸引新的目标。——www.xinli001.com

所有夫妇都希望婚姻幸福,但也确实付出了沉重代价,研究人员说:婚姻越幸福,越会发胖。

达拉斯南卫理公会大学一个研究小组在四年时间内对169对新婚夫妇进行了研究。研究期间测体重并询问他们对8次性关系的满足情况。

用心烹饪的食物:婚姻越幸福,体重可能会越重

他们发现婚姻幸福的配偶体重倾向偏重,而婚姻不那么幸福的配偶体重倾向偏轻。

该项研究结果排除了怀孕等因素。

首席研究员安德里亚·梅尔茨说:“配偶一方满足度每增加一度,那么每六个月BMI平均指数增加0.12。”

这就相当于一个身高1.62米的女性每六个月体重就会增加1.9千克。但长期来看,体重逐渐增加现象并不好。她对《健康日》说,“我们不知道四年后的发展情况”。

梅尔茨博士推测,婚姻不幸的人可能在控制体重方面表现得更好一些,因为他们在考虑离婚后吸引新的目标。她将这种现象称为“交配市场”模式

不过,她也警告她向新奥尔良提出的关于人格与社会心理学方面的研究结果并不证明存在因果联系。

关于婚姻对健康的影响有很多研究,俄亥俄大学最近的一项研究发现喜结良缘后妻子往往会发胖,相对男性体重保持不变。

科学家们跟踪研究了1万多对丈妻的生活,认为由于女性婚后全心照顾丈夫而忽略自己。这就解释了为什么分手后通常男性体重增加。

俄亥俄州立大学的研究人员德米特里说:“很明显婚变后,性别不同体重变化也不同。在某种程度上,对于男人来说,离婚导致体重增加,对于女性来说,结婚促使体重增加,女性体重增重程度可能会造成健康风险。”

来源:译言网

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  现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。

 

  “粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。不可否认,提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。

 

  因为纤维素可以抑制胆固醇的吸收,减少高血脂,促进肠蠕动,预防便秘;而B族维生素尤其是维生素B1则可以预防脚气病。同时,很多粗粮还具有药用价值,如荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”,可以治疗高血压。

 

  但是,如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。首先粗粮本身营养价值不高,而且不容易消化,吸收率低;其次,粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。

 

  1、胃肠功能差的人群

  胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。

 

  2、缺钙、铁等元素的人群

  因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。

 

  3、患消化系统疾病的人群

  如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

 

  4、免疫力低下的人群

  如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。

 

  5、体力活动比较重的人群

  粗粮营养价值低、供能少,对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。

 

  6、生长发育期青少年

  由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求,粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素,也妨碍营养素的吸收和利用。

 

  7、老年人和小孩

  因为老年人的消化功能减退,而孩子的消化功能尚未完善,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低,不利于小孩的生长发育。

 

  营养师指出,吃粗粮很有必要,但一定注意粗细搭配,同时还要搭配营养丰富的食品。比如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,搭配蛋白质、矿物质丰富的食品以帮助吸收。同时,不适宜多吃粗粮的人群要尽可能减少粗粮的食用,以免造成营养不良。




  

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Robson Square是一个由混凝土建设而成的市政中心公共广场,坐落于英属哥伦比亚省温哥华市城区。设计公司:Arthur Erickson(链接

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在巴西,忽视残疾人停车位是一个很常见的事情。其中车主们最常用的一个理由是“不就一分钟吗?”为了教育车主们,让他们感受到这看似不值一提的一分钟给残疾人带来的麻烦,一些人采取了这样的措施:在某些残疾人停车位,人们在地面上喷涂了这样一些3D图片。图片形象地展现出人们的忽视给残疾人群带来了多大的困难。

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每48秒,一位醉酒驾车司机就会让另一个人有权将自己的“车”停在这里。
用残疾人停车位来提升公众对酒驾关注度也着实是个好主意。

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残疾人标志可不会自动把这些楼梯变成斜坡啊!

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世界上最碉堡的停车位

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  现在很多宝妈喜欢选择进口奶粉,可是面对市面上的各种奶粉又会感觉“力不从心”,我也比较热衷进口奶粉,给宝宝选了澳大利亚原装进口的爱怡乐奶粉,下面就以我的经验来给各位宝妈说说进口奶粉该怎么选。
  1. 看进口奶粉奶源
  因为奶源决定了奶粉的品质。对于奶粉的来源,妈妈们千万不要被外包装的标示所迷惑,最好是多做调查,多做理性思考。目前世界进口奶源主要集中在澳洲和新西兰。这些地方的奶源多更具规模化、精细化、专业化和现代化。规模化的奶源可以形成一定的效应,尽量减少市场上人工掺假的现象。此外,在技术上更加精细、专业和现代化,使得婴儿奶粉的品质有保障。
  2. 看进口奶粉配方
  均衡的奶粉营养是保证宝宝健康成长的前提,因此妈妈在选进口奶粉时,一定要了解哪些营养成分是对宝宝发育比较重要的。以爱怡乐奶粉来说,奶粉里添加的乳铁蛋白,能够抗菌抗病毒,调节铁的传送,提高宝宝免疫机能,提高宝宝抵抗力,宝宝少生病。益生元低聚半乳糖,能有效刺激肠道有益菌群生长,从而调节肠道健康,预防便秘和腹泻的发生,提高宝宝消化能力。DHA、ARA,促进大脑、特别是脑部神经的发育,有助于宝宝智力发展,并且能够保护视力,提高宝宝的识别能力。
  3. 看产品的冲调性和口感
  现在很多进口奶粉都有试用装,妈妈们可以先尝试试用装,了解和品尝下奶粉的冲调性以及口感。质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓。而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性则较差,品尝时奶香味差甚至没有奶的味道,或有香精调香的香味,另外,淀粉含量较高的产品冲后会呈糨糊状。
  4. 看进口奶粉的产品信息
  一般的奶粉外包上都会产品的相关信息包括制造日期、保存期限、生产日期、冲调方法等。爱怡乐奶粉独有的一罐一证,在奶粉罐底贴上独立的id证,在官网上可以查询产品相关信息,如奶源,进出关等信息,安全更有保证。避免买到那些标识不清的假冒伪劣或过期变质的产品,还要注意包装是否密闭,既不能“鼓”罐也不能“鼓”袋。
  5. 根据宝宝月龄选择进口奶粉
  宝宝在成长的各个阶段所需的营养物质不同,奶粉也根据宝宝的成长发育特点对奶粉进行了分段。一般奶粉的分段方式为1段0-6个月,2段6-12个月,3段12-36个月。不过也有奶粉会采用独特的分段方法,像爱怡乐奶粉就采用4段精细配方,1段0-3个月,2段3-6个月,3段6-12个月,4段12个月以上。越精细的奶粉配方对宝宝的成长是越好的,因为精细的分段能为宝宝提供更加精确的营养。

扎克伯格

扎克伯格

“脸书”(Facebook)创始人扎克伯格在与多位世界互联网富豪创建年度科学奖时对BBC表示,世界需要更多科学界的“英雄”。

此次扎克伯格与谷歌、苹果等等多位互联网界巨头创建“突破大奖”(Breakthrough Prize),鼓励更多年轻人投身科学研究。

他指出,科学是“用来解决问题的”。他坚定地说,要想更好地发展科学的一个办法,就是要在身边涌现更多这方面的“英雄”。

扎克伯格说,为鼓励科学家、研究人员和技术人员在从事科学研究,“我们能做的,就是创建这么一个常年的奖项,来庆祝、并奖励他们在科学领域的研究成果”。

他肯定地表示:“如此以往,未来就会有更多年轻人积极投身于科学研究,这项人类重要的工作领域中来。”

扎克伯格对自己在这个项目中与同是互联网巨头的谷歌、苹果联手合作。他说:“和外界想象的不一样,我们之间在很多方面一直经常合作。”

他表示,自己对如谷歌和苹果等等互联网巨头所取得的成就“也由衷钦佩”。

扎克伯格说:“其实高科技和科学研究之间有着极其紧密的联系。”

他说:“但很大的一个不同的是,如果在技术领域实现了一次突破,你就能立马挣到很多很多钱,而常年从事科学研究的人通常没有这种事。”

扎克伯格严肃地说:“我认为这一差异的出现,是市场的失败!”

他说:“这些为改善人类生活而取得的科学研究成果,同样需要得到相当的奖励,就像社会如何奖励一名成功的计算机和互联网专家一样。”

扎克伯格表示,他始终对“脸书”能“将世界变得更能联系在一起、更开放”感到“十分自豪和欣喜”。

他说,“脸书”让人们可以和自己想联系的人联系在一起,他希望自己能终生致力于这项工作,“并为全世界做出贡献”。

下面是棠昕和莫尘对《你是想读书,还是想读完书?》的延伸,俨然,读书的乐趣就是与书的深交。

也说读书

文/棠昕

在左岸上读到一篇文章《你是想读书,还是想读完书?》,颇有感触。文章大意是说读书不在于量,而在于质。文章中举例,读书的人倘若以这本书我读了多少多少页,读了多少多少本书这种方法来衡量读书,那么从一开始就错了,因为这说明你在乎的不是书带给你的感受,在这个层次上你与书并没有深度交流。

细想来,看自己去年下半年的读书笔记,临近考试的读书笔记与相对闲适时相比就显得仓促多了,往往来不及细细体会和多写两个字读后感就翻开了另一本书,这种做法真好比猪老八吃人参果,还没来得及细品就吞下肚里去了,更不提有特别深刻的感受。

看过这篇文章之后,又翻开了张爱玲的《都市的人生》,里面有篇文章叫《穿》,作者由张恨水那一代人对女人衣着的理想谈起,谈到作者自己年幼时是多么羡慕母亲可以有各种衣物,多么盼望自己快快长大,无奈日子太长,于是感慨“童年的一天一天,温暖而迟慢,正像老棉鞋里,粉红绒里子上晒着的阳光”。看到这里,不由得心一惊。心惊一则由于我对这句话非常熟悉,随时可以脱口而出,终于找到这句话的出处了;二则在于我心惊的时候目光已移到下几行文字中去了,思维并没有在初次读这句话时荡起波澜,产生它本应该有的效果。初次看到这句话,是在大学一年级的文学理论课上,老师讲解俄国形式主义的“陌生化”这一概念,所举的例子就是张爱玲的这个比喻句。在童年时代里,懵懂无知,每天忙着玩乐,常常憧憬着长大之后可以摆脱大人们的种种束缚,于是就可以自由自在的想做什么就是什么,可是日子总是一天、一天的重复,长大的日子似乎特别慢、特别遥远。这想必是每个人在童年时代都有过的感受,作者也有感于此。巧妙的是作者将这种抽象的感受转化成具体的可以感受的事物,“老棉鞋”给人一种老年人般蹒跚臃肿的感觉,冬日里最多的是潮湿阴冷,倘若有阳光晒着就会格外暖意融融,于是就会有不想动弹、静止的感觉,由此来说明时间过得慢真是再贴切不过,“粉红绒里子”则给人一抹亮色,童年时光的慢毕竟不同老年人的慢,一抹亮色来回应童年是恰当的,再从整体上看,这个比喻一气呵成,短短一行字却蕴含了多么丰富的情感。如此精妙的一句话,倘若不是听了老师的讲解,而是我自己看到的,我会有这样一番深入的理解吗?倘若错过了这样的生花妙笔岂不可惜?想到此,果然“读书”和“读完书”虽只一字之差,却是大不相同。

对于读书求质而不求量,我想这只能针对有深度有广度的名家大作而言,的确,对于这样一类作品,看一遍是远远不够的,优秀的作品是能常读常新的,只有多读才能深入。说到读书的方法,想起英国哲学家培根写过的一篇《论读书》的文章,见解十分精辟。培根认为,有的书可浅尝辄止,有的书须全神贯注,有的书甚至可请人代读。我认为这样的做法是十分明智的,书岂止千万种之多,倘若没有一定的读书量作基础,孰优孰劣,从何而判断?没有读过优秀的作品便不知道何为优秀,没有读过平庸的作品便不知道经典之作缘何而经典。即使有从别处听来的判断方法,没有实际操作,说白了还是纸上谈兵。此外,没有一定的读书量,终究视野不够开阔,井底之蛙即便将头顶一方天空的星数得再清楚,也还是孤陋寡闻。

如果能穿越,面对今天的浩瀚的信息,恐怕孔子也会感叹:“信息如洪流,不舍昼夜。”面对如此多的信息,全部掌握的可能性暂且不论,即使全掌握了也不免太浅太泛、毫无深度可言;倘若不掌握,又跟不上时代潮流。为今之计,恐怕更要掌握质与量的平衡点。

 

当我们谈论读书时,我在想什么

文/莫尘

曾说过自己是无意间看到了左岸读书,尔后还赞叹过左岸之聪明,作为喜爱文字的读书人,拥有这样的一个博客,多少能分解掉一些读书中的疑惑,某些情感通过文字的表达也能得以释放。

加入了读书群后,群聊的主题难免会围绕读书,时而会有人说,我在看什么什么书,分享书的内容,及心得等,有人写书,有人读书,有人聊书,都说因为爱好读书而相聚在一起,12年年末,在群里弄了个晒书籍及分享心得活动,看到不少群友留言,多数人都写了些自己看过的书籍,其中以心理类的书籍居多, 还有不少人说2013年要静下心来多读几本好书?当我们谈论读书时,大家是真的爱好吗?我就会质疑自己的这种爱好?本人不爱买书,不爱做学习笔记,自己的书读过后通常还是崭新,常去书店蹭书看或借书看,也练就了一点速读方法,因为读书快而沾沾自喜过,有人言,“一日不读书,胸臆无佳想。一月不读书,耳目失清爽”。而我时而会一个月都不读书,更别说读好书了,对书有些某些情绪上的排斥,情浮性浅吧。那我爱好读书吗?带着这种质疑,百度“爱好”一词,得到这样的解释,(爱好:喜爱,具有浓厚兴趣并积极参加,时间长了可能成为生活的习惯;爱好的同义词是特长、癖好、嗜好、喜欢、喜爱、喜好)。有人因为喜欢让读书成为一种习惯,从来有一定的特长,在某个领域或技术方面,有着独特的见解和解决手段。而特长是一般别人很难达到的成就这个特长的,可以是因为工作,生活的需要而逐渐练成的,也可以是因为爱好或喜欢。想想自己读书多年,虽说习惯读书但没有让这种习惯变成特长,是不是有些可惜和惭愧呢(我这样的想法或许太功利,中了学以致用的毒)?百度还说爱好不代表一定具有专业性,可以是随便的,娱乐或消遣,是一种自我意愿。这样理解,心中的疑惑少了几分,原来我也是爱好读书的,但为什么对于读书的感觉一直是既爱又“恨”呢?

爱读书,或许是因为可以学习知识、扩开眼界、解答疑惑、美化心灵等(不多言,古往今来的文人墨客,读书爱好者都赞叹过),但“恨”读书呢?这里的“恨”有某些读书时期的厌倦,有某些读书时候感觉到的质疑和被欺骗,有某些时候读书不断带来的疑惑常让人陷入某种黑暗怪圈难以自拔的无力。因为有这种“恨”,所以我总会在某些时候适当的与书籍保持一点“短距离”,给脑袋留点自我思考的空间。

心理学中有个“晕轮效应”,提出人们对人的认知和判断往往只从局部出发,扩散而得出整体印象,也即常常以偏概全。读书也一样的,以前很崇高的相信书里说的事实,认为书上写的就是真相,是可信的。所以,跟着书就认定某某某是新中国的大救星、是中国的神,全世界无人可比。读这种书籍,自己被框进了一个“神化”的崇拜里,把人看作是伟大的神。后来才知道,人就是人,何来神,不过是被某些思想的欺骗性把我蒙了。读书一度让我相信某人是伟大的神,某人是该大批大斗的恶人。当事实真相一一摊开,我才知道,那些被神定义为恶人的,是真正的好人。这种欺骗让人真假难分、善恶难辨,谁是功臣谁是罪臣,一度难以界定。

学生时代看过不少言情、武侠类的书,中过其中的毒,不顾学业的紧张,明目张胆或偷偷摸摸地看,导致学业成绩下滑,甚好悬崖勒马,被老师和家人发现后劝导且制止了,不然诱发了早恋,那后果或是另一般滋味了。近几年网上流行的穿越,玄幻类书籍,看过一些,有些文笔或直接又张狂,或新潮又大胆,或刺激又鲜艳,但情节雷同,惊叹那些穿越小说中的女主们的容才兼备、德艺双馨,拥有双核CPU(不仅拥有21世纪人类的文明,高科技手段,还能拥有原女主的绝美姿色或雄厚家庭背景),简直“万能”,于是乎赢得大片的男主,男配们的追崇,喜爱,获得良缘。但是这类书籍有个总体印象的主体“自我中心化”,在现实生活之上为作者或众多读者建筑一种“逃避的幻象”,让不少人读得如痴如醉。

何止痴醉呢,还充分地激发起他们对性爱和享受的向往,于是有些人懂得了什么是媚伤、什么是矫情,终日里把自己幻想成小资少女,享受着王子帅哥们的追逐。这类的书籍使少女们不再安守那份羞涩、不再约束那份过早萌动的心,于是,他们的早恋像上下课一样随便,成双成对牵手而行的男女同学成了街头一景。还曾有位同学对我说,穿越小说中的女主们十五六岁都婚嫁生子了,我十五六岁谈恋爱不算过分吧。唏嘘!身边也有一些同事即便是结婚生子也还在看这类的书籍,她们说,这是一种戒不掉的毒瘾,他们知道这些说的不真实,文笔残差不齐,学不到多少知识,年复一年的读,阅读水平是十年如一,但是看这样的书籍是安置自己的方式,用来消磨时间,打发自己。在他们的眼里专业性或深奥的书籍,其功效和安眠药媲美。

如今网上有不少“自我情绪式”的书籍,这类书籍有对人生的理解,有对自我的解读,所写的柔软而自恋、内敛又醒觉,读得人暗自忧伤、又共鸣共怜,读得人表面低调、又心境高扬。读得多了,自己也曾不由自主也写些类似风格的文章,写得低调又忧伤、自恋又自信。这类“自我情绪式”的书籍其中不乏也有智慧的,却也让人有种这是远离生活、无视生活的概叹,总觉少了生活原味的支撑,落了个无病呻吟的嫌疑,让人感觉矫情。

有人言,读圣贤书,与圣贤对话;读哲学书,与万物思辨;读历史书,以史来明鉴。我在领略和采集各方的思想风景时,读到一些智慧大师们写的书籍,初时会觉得这些观点颇稳,很有道理,可细想起来一切又越来越溶入黑暗,某些论点如顽石般是难以破碎的坚果,我被深深吸引,但它的内核却对我深而不露。心中时常会有被不同观点左右互博的状况,半懂不懂,如进入更为迷雾般的丛林,找不到出口的方向,痛苦而无力。于是放下书本,喘喘气,把自己疑惑告诉他人,其中能得到一些启发和答案,但在启发中或会引出另一些疑惑,如此往复循环。读书就是这样不断的自我发现,然后再自我提高的工具。

书籍本无毒,有毒的是写书人的思想,在读书市场泛滥的今天,这种毒柔软而无形,常常能蒙蔽读者的心灵、内在,深陷其中又难自辨的我们,读着读着迷失了方向,朝着远离事实的表象固执的认定、认知,却原来,这些所谓的认定和认知,不过是被欺骗了的有违事实的无奈。而带给我们这些欺骗的写书人不知是无知还是自恋,要不就是功利的需要。人,就在这外在的因素下,写着一本本欺骗性的书籍,欺骗着读者,也欺骗着自己。

读书有毒瘾,虽然有读书味觉迟钝的时候,但在某些地方还存在其他情感与思想的世界,总会不定期的召唤着我去探索,借以文字的倾诉,想寻找一些能让精神的脾胃健旺的书籍,希望能在团团迷雾中瞥见我那想要回归的灵魂。

元宵节

左岸记:今天是元宵,或出门赏月、燃灯放焰,或喜猜灯谜、共吃元宵,于此与大家同庆佳节了。


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